Clase abierta Yoga Integral
Domingo 1 de diciembre hora 11.
"Encuentro abierto y gratuito (de colaboración voluntaria) de Yoga integral el domingo 1 de diciembre a las 11:00h PUNTUAL, guiado por Juliana (http://@yogaintegral.kali). Si deseas inscribirte (no es excluyente) y/o tienes consultas, dirigirse al Instagram o al WhatsApp: 099 290 679.
La clase consta de una llegada al presente en calma, observando nuestra respiración, continuada por una serie de asanas accesibles (combinación de Hatha y Vinyasa), con una relajación de cierre acostados/as.
PARA PARTICIPAR NECESITARÁS: un mat de yoga o colchonetita fina, agua, ropa cómoda y disposición a entregarte a disfrutar. Si estar sentado/a en el piso no es lo tuyo, puedes traerte una silla y participar desde allí; se pide por favor escribir antes así se considera sus necesidades particulares (dolencias, situación de discapacidad u otro).
Puede ser extra un protector, gorro, repelente y alguna fruta si deseas.
PUNTO DE ENCUENTRO: zona de "Tilos, Olmos y Arces", puedes escribir a la tallerista para el envío de ubicación y/o más detalles que necesites. El lugar es cercano a los baños. Les estará esperando sobre un mat violeta.
Juliana es tallerista de Yoga holístico comunitario, con un trayecto ampliamente heterogéneo en sus +5 años de recibida en la Unidiversidad Luciérnaga. Ha dado clases grupales (Centro cultural Julia Arévalo, Casa Acuario, La Salita, Borboleta, Groc) y particulares (Montevideo: Unión, Buceo; Carmelo), presenciales y online. Ávida aprendiz con conocimientos en Educación Social, Bellas Artes, Danceability, Circo Social, Pedagogía de la expresión y más; integrante del grupo de circo http://@alaspavolar
