Clase Abierta HATHA YOGA

Por el Clima del día de hoy se reprograma para mañana domingo 21 de mayo.

Hola alma amorosa ✨
Soy Violeta, psicóloga, yoguini, terapeuta holística, formada en sonidos sanadores y profesora de Yoga Sensible al trauma (Hatha Yoga) y sobre todo una joven viajera nacida en tierras peruanas que actualmente está en Montevideo para compartir con amor y luz la práctica del Yoga que para mí se ha convertido en mi estilo de vida cerrando en gratitud el ciclo de mi estadía en Uruguay que me ha recibido con amor y me ha dado mucho aprendizaje.

Por esta razón el sábado 20 de Mayo a las 11 hrs en el Jardín Botánico estaré brindando una sesión de Hatha Yoga para conectar con el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de la postura adecuada (asanas), el uso adecuado de la respiración (pranayama) y la presencia en el aquí y ahora que nos conduce a poder sentirnos bien con nosotr@s mism@s y nuestro entorno.

Nos damos el encuentro en la entrada de Luis Alberto de Herrera, en la rotonda frente a los baños. Por favor, te pido puntualidad para poder respetar nuestros tiempos y el de los demás ✨, trae matt o tapete de yoga, vente con ropa cómoda, evita venir con el estómago lleno, una manta para cubrirte en la relajación final. La duración de la sesión entre una hora y media a dos horas.

Recuerda que el momento es ahora para seguir creciendo interiormente y es un acto de amor propio - autocuidado el abrirte y darte este espacio para ti. Nos vemos pronto. Con amor, Violeta.

Entrada Libre y gratuita sin inscripción previa.

En caso de lluvia se realiza el Domingo 21 de mayo misma hora, mismo lugar.

Intagram : @esenciamor.om

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